Hello mes bioeauty, aujourd’hui on parle huile de coco sur le blog, beauté, santé, alimentation on peux l’utiliser pour tout et partout. Je vous livre mes astuces, des conseils pratiques pour l’utiliser au quotidien et ne plus jamais laisser votre huile de coco de coté. A vos carnets ..  !

L’huile de coco petit rappel : L’huile de coco ou huile de coprah est une huile végétale fabriquée à partir de l’albumen séché de la noix de coco, appelé coprah. Elle est utilisée dans différents domaines et tout particulièrement pour la fabrication du monoï. L’huile de Coprah, est issue de la pulpe séchéede la noix de Coco, contrairement à l’huile de Coco vierge qui est issue de la pulpe fraîche et garde une délicieuse odeur de Coco.

Composition de l’huile de coco : L’huile de noix de coco contient zéro protéine, zéro glucide, zéro minéraux et presque zéro vitamines. C’est de la graisse pure avec un peu de vitamine E. La graisse de noix de coco est presque uniquement composée d’acides gras saturés. Mais à la différence des graisses animales, très riches en acides gras saturés également, elle contient une quantité inhabituelle d’acides gras à chaîne moyenne, ou triglycérides à chaîne moyenne( qui produisent directement de l’énergie ).

J’ai partagé cet article en plusieurs petites catégories pour le rendre plus lisible, si vous connaissez d’autres astuces je les attends avec impatiente sur le blog ou sur instagram.

Ou acheter son huile de coco ? En plus de leu gamme d’huiles essentielles La compagnie des Sens propose aussi des huiles végétales de super qualité dont une sublime huile de coco bio, première pression à froid . Elle est disponible juste ICI sur leur site internet, à petit prix et de super qualité  <3

Astuces Beauté :

L’huile de coco pure et bio est indispensable de la salle de bain pour moi, en plus de son odeur à tombé elle fait presque tout comme une grande. A avoir absolument chez soi.

• Baume nourrissant visage et corps : Lèvres, visage, corps, pieds l’huile de coco est ultra nourrissante et remplace haut la main la plupart des crèmes du commerce.
• Démaquillant : Un peu d’huile de coco sur un coton et on frotte la peau, les yeux, les cils ( elle ne pique pas le yeux ). Economique, écologique et bon pour notre peau.
• Masque hydratant pour cheveux : un masque ou bain d’huile de coco est parfait pour redonner force et brillance aux cheveux. A laisser posé pure une heure ou une nuit avant un bon shampoing.
• Renforcer ces ongles naturellement : pour une manucure au top, masser vos ongles et cuticules avec de l’huile de coco, laissé poser et enlever le surplus.
• Dompter les cheveux rebelles : Une goutte d’huile au creux de la main et hop hop hop on dompte les petits frisottis et mèche rebelle.
• Blanchir les dents : Simplement se laver les dents avec de l’huile de coco à la place du dentifrice, rajouter une goutte d’huile essentielle de citron.
• Gommage du corps : Huile de coco + sucre

Astuces Santé : 

• Soulager les hémorroîdes : pas très glamour mais efficace, à appliquer le soir.
• Aide à guérir les infections urinaire : En interne elle aide à combattre cette infection plutôt fréquente.
• Varicelle : Appliquer sur les boutons elle aide à l’apaisement de l’enfant.
• Lubrifiant : L’huile de coco aide à la lubrification du vagin sans léser la flore vaginale.
• Gencives plus saines : Mélanger à de l’origan et frictionner sur les gencives une fois par semaine.
• Piqûre d’insectes : Aide à stopper les démangeaisons suite aux piqûres.
• Digestion : Utiliser à la place du beurre elle favorise une meilleure digestion.
• Vergetures : Elle prévient des vergetures pendant la grossesse.

Astuces Maman et Papa : 

• Allaitement : On l’utilise dans beaucoup de pays en traitement naturel contre les crevasses du mamelon et l’irritation du à l’allaitement.
• Crème de change : une crème de change sans danger (frotter directement sur les fesses de bébé).
• Pour se débarrasser des croûtes de lait sur bébé, juste masser la tête, laisser agir quelques minutes et rincer doucement avec un gant de toilette chaud.
• Mamans qui allaitent peuvent prendre 3-4 cuillères à soupe par jour (et de la vitamine D) pour augmenter l’approvisionnement leur production de lait et accroître la quantité d’élément nutritifs.
• Muguet : Peut être utilisée sur le mamelon de la mère et la bouche du bébé pour aider à traiter le muguet.

Astuces au quotidien / cuisine :

• Smoothie : Ajoutez-en un peu d’huile de coco dans votre smoothie pour le rendre énergisant
• Ingérer de l’huile de coco quotidiennement peut aider à calmer les symptômes d’allergie.
• L’huile de coco fait briller le métal, elle est aussi un super nettoyant pour tout types de surfaces.
• Faire briller ces chaussures : elle agit de la même façon qu’un cirage et en plus elle sent bon.
• Remplacer l’huile de friture par de l’huile de coco, moins grasse et bien plus diététique.

Liens pour les plus curieuses :

Tarte choco-noisette, granola maison, mini muffins pomme/amande, un petit lien vers de supers recettes du chef Simon : Juste ICI

Un super site qui parle exculisvement de l’ huile de coco,trouvé via mes petites recherches sur internet : ICI