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Equilibrer votre cycle et maitriser vos douleurs menstruelles ! Mon premier atelier est enfin disponible !

Equilibrer votre cycle et maitriser vos douleurs menstruelles ! Mon premier atelier est enfin disponible !

Nov 18, 2023 | 0 commentaires

Salut la team,  J’ai une nouvelle excitante à partager avec vous, le lancement de mon atelier exclusif “Équilibrer votre cycle et maîtriser vos douleurs menstruelles ” ! Je mûris cette idée depuis quelque temps désormais et j’ai enfin sauté le...

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✨ Est-ce qu’on peut normaliser ça s’il vous ✨ Est-ce qu’on peut normaliser ça s’il vous plaît ? Nos ventres évoluent (cycle, repas, hormones 🌀). Debout 👉 le jean tient nickel. Assise 👉 il nous scie en deux. Alors venez, on normalise le bouton qui saute au resto, au boulot, partout. 👖✌️ 🙋‍♀️ Lève la main en commentaire si t’as déjà discrètement déboutonné ton jean quelque part ! #lafeminologie #selfcare #selflove #santementale #bodypositivity #BodyConfidence #endogirl #endometriose #sopk #spm #syndromeprementruel #period #women #pma #endobelly #endogirl
🚨 À ce jour, il n’existe aucune directive of 🚨 À ce jour, il n’existe aucune directive officielle de la HAS ✅ en faveur de l’usage d’antispasmodiques pour les douleurs pelviennes (👉 règles douloureuses & endométriose). ↪️ En gros ? Leur efficacité sur les douleurs de règles est à peine au-dessus d’un effet placebo 🤯. 💊 Perso, entre Smarties et Spasfon… c’est kif-kif 😅. 👉 Et toi, t’en penses quoi ? Partage ton expérience & ton avis en commentaire 💬 #lafeminologie #sopk #endometriose #endogirl #reglesdouloureuses #douleursmenstruelles #gynecologienaturelle #gyneco #naturopathie #naturopathe
✨ 6 questions à te poser pour apprendre à pos ✨ 6 questions à te poser pour apprendre à poser tes limites ✨ Poser ses limites, ce n’est pas être égoïste. C’est apprendre à te respecter pour mieux être en relation avec les autres. 💬💞 Dans ce post, je te partage 6 questions simples pour identifier où tu as encore du mal à dire “stop” et comment tu peux commencer à te protéger sans culpabilité. 🧰 Ce post fait partie d’une série spéciale “boîte à outils” : 👉 Tu peux aussi retrouver plus bas celui sur comment te retrouver avec ton/ta partenaire de manière intime 👉 Et celui sur 6 questions pour glow up émotionnellement D’autres arrivent très bientôt 👀✨ 💭 Si sur 10 tu devais noter ta capacité à poser tes limites… tu te mettrais combien ? #lafeminologie #selfcare #selflove #santementale #mentalhealth #bienetre #mindset #therapie #psychologie
La douleur des femmes varie-t-elle d’un pays à La douleur des femmes varie-t-elle d’un pays à l’autre, vous croyez ? 🤔🌍 . 👉 « Les professionnels de santé peuvent, inconsciemment, avoir intériorisé des données biaisées qui influencent la manière dont les femmes sont entendues, comprises et traitées », explique la Docteure Tia Powell. . 📊 Le New York Times rapporte plusieurs enquêtes médicales : les femmes reçoivent moins d’anti-douleurs que les hommes… alors même qu’elles déclarent des douleurs plus fréquentes et plus intenses 😳🔥. . ⏱️ Une étude de l’Université de Pennsylvanie montre même que les femmes attendent en moyenne 16 minutes de plus aux urgences avant d’obtenir un traitement 💉. . Pourquoi ? Parce que la souffrance féminine est encore trop souvent réduite à… « du stress » ou « c’est dans votre tête » 🙄😅🤕. . ✨ AH ON ADORE, en 2025, entendre encore ça… vraiment top 👏😤 . #lafeminologie #feministe #feminisme #sexisme #patriarcat #onveutduvrai #noustoutes #stopviolencesfaitesauxfemmes #santé #tabou #selfcare #selflove #santementale #gynecologie #gyneco #sagefemme
✨ 3 injonctions que je refuse catégoriquement m ✨ 3 injonctions que je refuse catégoriquement maintenant ⛔️ 🌊 Me baigner quand j’ai mes règles → je l’ai fait des années juste parce que je ne mettais pas de tampon… maintenant c’est TERMINÉ. 🏋️‍♀️ Ne pas me dire sportive alors que je vais à la salle 3x/semaine supplément piscine le week-end parce que je suis une midsize 🏊‍♀️ 💞 Ne plus être en guerre permanente avec mon corps → parfois je l’aime, parfois j’ai du mal, mais fini la culpabilité ⚡️ 👉 Et toi, qu’est-ce que tu as arrêté de t’infliger dernièrement ? ✨ #lafeminologie #selfcare #selflove #santementale #mentalhealth #bienetre #bodypositivity #BodyConfidence #endogirl #endometriose #hypersensibilité
Parce que je n’y étais revenue qu’une seule f Parce que je n’y étais revenue qu’une seule fois en 17 ans…Parce que c’était l’endroit préféré de mon père 🫶 Parce que c’est le calme en pleine nature 🌿 Les animaux sauvages dans le jardin 🦌 Parce que ce sont tous mes mois d’août de l’enfance 🧒🏽 Pour ne jamais oublier… 🤍 Idée originale de @eleusis_megara qui a enregistré la maison de sa nonna 🇮🇹 🎙️ Et toi, quels sons te font penser à ton enfance ? 👇✨ #lafeminologie #selfcare #selflove #vacances #nostalgie #melancolie
☀️ Intimité & été : les bons réflexes à a ☀️ Intimité & été : les bons réflexes à adopter ! Bye bye les déséquilibres intimes 🔥 → Conseils, tips & produits adaptés à glisser dans ta valise 🧴🍑 Vous partez où cet été ? Et qu’est-ce que vous emportez pour prendre soin de vous ? 💬 #circles #selfcare #santé #bienetre #gynecologie #tabou #summer #été #vacances
🎨 On commence une série sur l’art ensemble ? 🎨 On commence une série sur l’art ensemble ? Aujourd’hui, Jeanne Hébuterne, muse de Modigliani 💔 Un amour tragique, une artiste oubliée… 📽️ Modigliani (2004, avec Elsa Zylberstein) 📚 Jeanne Hébuterne de Nadine Sautel 🖼️ Musée de l'Orangerie pour ses portraits #ArtTok #JeanneHebuterne #Modigliani #ExploreLArt #art #Femme #feminisme #feminisme #sexisme #patriarcat #girlpower #girlboss #biopic

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