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Avr 9, 2019 | Alimentation

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Jan 15, 2019 | Alimentation

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Déc 18, 2018 | Alimentation

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Tarte d’hiver, pommes et coings

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Oct 19, 2018 | Alimentation

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Et si le vrai problème, c'était jamais le vêtem Et si le vrai problème, c'était jamais le vêtement en lui même ? 👖💭 Souvent, c’est notre regard… ou celui des autres. Perso, j’étais complexée par mes cuisses. J’apprends à les aimer, jour après jour en tout cas j'essaie au maximum 💪💖 Et toi, c’est quoi la pièce que tu n’osais/oses plus porter ? #lafeminologie #bodypositivity #BodyConfidence #selfcare #selflove #santementale #mentalhealth #bienetre #education #santé #feministe #feminisme
✨ Les consultations Summer Reset sont là ! 🌞 ✨ Les consultations Summer Reset sont là ! 🌞 Dispo jusqu’à fin juillet ⏳ Des mini prix pour un été plus doux 🌿💆‍♀️ Toujours à distance 📲💻 Des questions ? 💬 Laisse un commentaire ou un petit MP 💌 Et réserve direct sur le site du cabinet 🖥️📅 #lafeminologie #naturopathie #naturopathie #sagefemme #santé #gynecologie #feministe #SafeSpace #santementale #mentalhealth #bienetre #sopk #endogirl #endometriose #spm
📝 Le journaling, écrire un peu chaque jour, ou 📝 Le journaling, écrire un peu chaque jour, ou juste quand j’en ressens le besoin m’a d’abord mise super mal à l’aise. J’arrivais pas à lâcher prise. J’avais peur que quelqu’un tombe sur mon carnet… Ou pire : que quelqu’un voie à quel point certaines parts de moi étaient sombres. Et puis, avec le temps, j’ai tenu le fil. Aujourd’hui, je n’y vois que des bénéfices. Ça m’aide à prendre du recul, à poser ce que je ressens, à y voir plus clair. C’est devenu un vrai espace pour moi. 🌿 👉 Et toi, t’as déjà pensé à écrire un peu pour toi ? Ou c’est pas du tout dans ton mode de fonctionnement ? ✍️ #scrapbooking #journaling #junkjournal #creativejournaling #selflove #selfcare #santementale #mentalhealth #bienetre #education#bodypositive
Tu galères à mettre des mots sur ce que tu resse Tu galères à mettre des mots sur ce que tu ressens ? 🔥🌪️💧Moi aussi, pendant longtemps. J’ai découvert un outil simple mais ultra puissant : la roue des émotions. 🌀 Elle m’a aidée à mieux comprendre ce que je vis... et à enfin l’exprimer. 👉 Tu l’as déjà utilisée ? 👉 C’est facile pour toi d’exprimer ce que tu ressens ? Dis-moi en comm ⬇️ #lafeminologie #emotions #santementale #selfcare #hypersensibilité #zèbre #hpi #autisme #bienetre #feminisme #selflove #selfcare #santementale #bienetre #mentalhealth
Parler de perte de poids sur Instagram alors que t Parler de perte de poids sur Instagram alors que tu parles d’accepter ton corps, c’est toujours un vrai challenge 😵‍💫. Quand t’as eu des TCA, encore plus. Mais cette année, j’ai pris le pli de prendre le temps de prendre soin de moi 🧘‍♀️✨ Ça a commencé par reprendre le sport 🏋️‍♀️, aller à la salle, réduire le sucre 🍬 (qui était un vrai refuge depuis des années) et revenir à une alimentation plus en phase avec mes envies 🥗. De base, je mange peu de viande, quasi pas de viande rouge 🥩❌ et je suis intolérante au lactose 🥛🚫. La nourriture, dans ma vie, a plutôt toujours été un problème… mais depuis quelques mois, beaucoup moins 🤍 J’ai essayé le déficit calorique strict 📉… Résultat ? Juste de l’angoisse 😣 Et finalement… C’est en réduisant le sucre (sans me priver) que j’ai vu le plus de différence ✨💫 Mais de manière saine 🍃, sans forcer et sans culpabiliser 🤍 👉 Et toi, c’est quoi ton rapport à ton corps aujourd’hui ? Quels sujets t’aimerais que j’aborde ici autour du sport ou de la perte de poids ? 💬💛 #lafeminologie #santé #selfcare #selflove #bienetre #pertedepoids #requilibragealimentaire #nolactose #lactosefree #vege #vegetarien #santementale #tca #mentalhealth #santementale
Nous, enfants des années 90, on a grandi avec Ell Nous, enfants des années 90, on a grandi avec Elle, Biba & compagnie, qui nous saoulaient dès le mois de mars pour avoir un bikini body 👙 ou perdre 3 kilos avant l'été 🌞. En moyenne, il nous reste quoi... 40 étés ? Peut-être 25 avec des températures encore supportables 🥵. Alors sortez votre bidou 🧡, et mangez de la glace 🍦. Deux fois même. 😎🍨 #lafeminologie #bodypositivity #selfcare #selflove #selfcare #girlboss #girlpower #feminisme #feministe #BodyConfidence #vergetures #summer #bodysummer #regime #acné #cicatrice
Sorry not sorry ça m'angoisse ☠️💀 Et toi Sorry not sorry ça m'angoisse ☠️💀 Et toi la propagande qui ne marchera jamais sur toi ? 🙄 #lafeminologie #selfcare #selflove #santementale #mentalhealth #bienetre #santé #engagé #endogirl #endometriose #sopk #spm #syndromeprementruel #politique

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