Depuis le début du blog, je partage avec vous ici ou sur les réseaux sociaux des recettes. Parfois du quotidien, parfois un peu plus élaborée notamment pour des desserts ou des encas. Certaines d’entre vous on fait germer l’idée de proposer mes recettes sous forme d’un ebook, le voici ! J’ai vraiment hâte d’avoir vos retours. si vous souhaitez en savoir un peu plus sur le contenu de l’article, je vous invite à lire la suite.

Un cahier de recettes oui mais pas un livre de cuisine : Le but de cet ebook n’était pas de proposer un livre de recettes, j’entends livre de recettes par un nombre incalculable de recettes parfois un peu longues avec des milliers de photos et d’ingrédients. Le but était de proposer un cahier pratique avec des recettes simples, rapides pour le quotidien et surtout qui s’adaptent aux différents régimes alimentaires et aux différentes saisons.

J’avais envie de proposer ce cahier sous forme de fiche, une fiche une recette simple, avec des ingrédients que l’on retrouve tous dans nos placards comme des pâtes, des légumes, des boites de conserves. Rien de trop compliqué mais surtout rien qui ne demande trop de temps. J’avais également à cœur que les recettes puissent vraiment s’adapter au réfrigérateur de chacun et aux régimes alimentaires. Tu ne manges pas de viande ? Pas de problème tu remplaces les lardons par du tofu, tu es intolérant au lactose comme moi ? La crème fraîche se remplace par la crème de soja.

• Que contient ce ebook ? Le ebook contient 70 pages dont 40 recettes ( voir ci dessous ) mais aussi les rappels de base d’une alimentation saine, des idées de menus pour le petit déjeuner ( version salé et sucré ), pour les repas du midi et du soir mais aussi pour les encas. En bonus il y a également un planning pour organiser vos menus de la semaine ou du mois selon vos préférences.
  • Ou peut-on l’acheter ? Il est disponible via ce lien en paiement paypal ( avoir un compte paypal n’est pas obligatoire pour payer via paypal ).
• Quel est son prix ? J’ai estimé le prix à 8 euros pour 70 pages moins cher qu’un livre dans une libraire mais assez pour pouvoir rémunérer mes heures de travail sur ce projet. Le contenu disponible sur le blog depuis trois ans a toujours été gratuit, c’est aussi un moyen de me soutenir et de soutenir ce petit blog.
• Je ne suis pas experte en cuisine, est-ce que c’est un problème ? Pas du tout, les recettes sont vraiment simples, pas de préparation compliquée ni de montage de dingue, c’est vraiment axé sur la cuisine du quotidien.
• Je n’ai pas d’appareils de cuisine, je peux quand même faire les recettes ? Absolument, je n’en ai pas non plus. Les recettes qui demandent un mixeur marchent tout aussi bien avec un peu d’huile de coude, par contre beaucoup de recette demande une cuisson au four.
• Je suis végétarienne, est-ce que certaines recettes sont adaptables ? 33 recettes sur 40 sont végétariennes, certaines avec viande sont adaptables sans et certaines sans peuvent être adaptables avec.
• Est-ce que le contenu est exclusif ou est-ce que l’on retrouve certains articles du blog ? Ce n’est presque que du contenu exclusif , deux recettes sont disponibles sur le blog mais dans une version plus élaborés.

Je sais que plusieurs d’entre vous, voulez avoir une idée des recettes disponibles dans le ebook avant de vous le procurer ( et c’est bien normal ), voici donc l’ensemble des recettes disponibles dans celui-ci : 

Entrée – Apéritifs : 

• Caviar d’artichaut
• Cake aux saveurs du sud
• Houmous au poivron
• Feta grillée au sésame
• Graines de courges
• Pois chiches rôtis
• Crackers apéro
• Pan con tomate
• Roulé au pesto
• Tapenades de courgettes
• Bruschetta
• Feuilles de brick chèvre miel
• Oeufs cocottes au saumon

Plats et accompagnements :

• Boulettes végétales à l’indienne
• Feuilleté saumon – asperges
• Salade de pâte au poulet
• Salade grecque
• Hachi parmentier végétarien
• Pâtes aux légumes
• Falafels
• Galette de chou-fleur
• Tarte aux légumes
• Tarte au potimarron
• Le petit salé aux lentilles
• Quiche végétarienne
• Aubergine à la tomates
• Gratin de chou-fleur
• Poulet coco- citronnelle
• Soupe à l’ancienne
• Soupe aux couleurs d’automne
• Butternut roties au miel

Dessert – encas : 

• Cake citron-coco
• Energy balls pecan pie
• Muffins cacao-miel
• Crumble pommes-framboises
• Boules de coco
• Banana bread
• Muffins coco – choco
• Cookies double plaisirs

Procédure de commande :

• Cliquer sur la photo  » Pour le commander  » juste en dessous.
• Vous allez arriver sur un compte Paypal pour commander.
• Une fois votre paiement effectué cliquer sur  » Retourner au site marchand «
• Vous devez indiquer l’adresse email ou vous souhaitez recevoir votre ebook.
• Vous allez recevoir un email et il vous suffira de le télécharger.
• Vous recevrez également un mail de Paypal confirmant l’achat.

Merci de bien suivre ces indications s’il vous plait. Si votre ebook n’arrive pas dans la demi heure qui suit votre achat, n’hésitez pas à vérifier votre boite indésirable ou spam. Si votre ebook ne s’y trouve pas, vous pouvez me contacter directement par email pour vous le renvoyer manuellement.

J’espère de tout cœur qu’il vous plaira et les recettes également, merci à tous ceux et celles d’entre vous qui me soutiennent dans ces nouvelles aventures. Un ebook ce n’est pas rien, c’est beaucoup de travail et d’investissement lorsque l’on fait toute seule et j’espère qu’il vous servira. Un gros merci à Armelle, Coraline, Mathilde et Brune pour les coups de pouce qu’elles m’ont donnés. N’hésitez pas à me taguer sur vos recettes ou à me faire un retour sur le ebook si vous le souhaitez le commander.